こんにちは、モコと申します。 ご覧いただきありがとうございます＾＾ ダイエットとは、「痩せる」「減量」と捉えている方が多いと思いますが 本来は「生活習慣」「食生活」など健康をイメージする意味なのです。 このブログは、骨格・食事・呼吸などのバラ…
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