普段の生活の中で、知らず知らずのうちにキューッと肩に力が入ってしまって 気づいたら肩こりが辛い･･･という方、簡単ヨガポーズを試してみませんか？＾＾ 猫背など姿勢だけでなく、例えば溜まってきたストレスや満員電車、 ヒールで歩くことから来る疲れだ…

曇りや雨の日など、気圧の変化による頭痛に悩まされている方 結構多いんじゃないかな？と思います。 私は数年前に受けてしまった交通事故のむち打ちが残っていて 気圧が大きく変わると頭痛と身体の痛みが出ます。 天気が変わるのがなんとなくわかるのはラッ…